→ Sei Live dabei: Vom 25. bis 27. September, täglich 7:00 Uhr
3 Tage Mini-Kurs
In diesem Mini-Kurs zeige ich dir warum deine Atmung deine wichtigste Energieressource ist und wie du sie im Alltag wirkungsvoll für dich nutzt.
In den drei Tagen lernst du:
➔ Wie du deinen Atem bewusst nutzt um Ausgleich und innere Ruhe zu finden.
➔ Wie deine Atmung dich im Alltag unterstützt mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge zu haben
➔ Wie du es trotz vollem Terminplan schaffst, dich gut um dich selbst zu kümmern
Nein zum Hustle Mode. JA zu mehr Lebensenergie.
Dein Atem ist ein direktes Abbild davon, wie du die Welt um dich herum wahrnimmst, darauf reagierst und die Dinge verarbeitest.
In hektischen Momenten wird deine Atmung schneller und flacher und du nimmst deine Umwelt anders wahr.
Mit der Unterstützung unterschiedlicher Atemtechniken, kannst du deine Atmung wirkungsvoll verändern und dafür sorgen mehr innere Ruhe und Ausgleich zu finden.
Dein Atem ist so zusagen die “Fast-line” zu deinem Nervensystem. Wenn du es schaffst deine Atmung wirkungsvoll zu verändern, schaffst du es auch die Art wie du denkst, fühlst und handelst zu verändern.
In diesem 3-tägigen Workshop begleite ich dich in unterschiedliche Atemübungen.
Sei Live dabei: Vom 25. bis 27. September, täglich um 7:00 Uhr (inkl. Aufzeichnung zum nachschauen)
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