Ich begleite dich in Verbindung mit deinem Atem zu kommen und so Atemzug für Atemzug mehr Entspannung und innere Balance zu finden. In den Einzel- und Gruppensessions begleite ich dich persönlich in Basel oder Online.
Im Atem Coaching vermittle ich dir persönlich wie du deine Atmung als wertvolles Tool nutzt und individuell auf deine Situation abstimmst.
In einer kleinen Gruppe leite ich alle zwei Wochen eine Atemsession in Basel an.
Ich stehe auch für firmeninterne Workshops und Vorträge im Bereich Atem, Stressmanagement und gesunde Routinen zur Verfügung. Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir.
Im Newsletter, denn ich jeden Montag versende, erwarten dich:
✨ kurze + beherzte Impulse für deinen Wochenstart
✨ wissenschaftlich fundierte und ganzheitlich gedachte Ansätze für den Alltag
✨ und immer mal wieder zwischen durch: nützliche Übungen die dich unterstützen dein emotionales + mentales Wohlbefinden zu stärken