Bewusst atmen. Bewusst leben.
Ich begleite dich in Verbindung mit deinem Atem zu kommen und so Atemzug für Atemzug mehr Entspannung und innere Balance zu finden. In den Einzel- und Gruppensessions begleite ich dich persönlich in Basel oder Online.
1:1 SESSION
Atembegleitung
Im Atem Coaching vermittle ich dir persönlich wie du deine Atmung als wertvolles Tool nutzt und individuell auf deine Situation abstimmst.
ALLE ZWEI WOCHEN
Breathwork Basel
In einer kleinen Gruppe leite ich alle zwei Wochen eine Atemsession in Basel an.
ONLINE + OFFLINE
Für Unternehmen
Ich stehe auch für firmeninterne Workshops und Vorträge im Bereich Atem, Stressmanagement und gesunde Routinen zur Verfügung. Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir.
BREATHWORK GUIDE FÜR AMBITIONIERTE
3 Atemübungen, die dich zurück in deine Kraft holen - ohne noch mehr auf deine To Do Liste zu packen.
Sagst du ständig Ja, obwohl sich dein Körper nach Rückzug sehnt? Diese Atemübungen helfen dir, den inneren Druck zu lösen, im Moment anzukommen und dich wieder lebendig zu fühlen.
kostenlos in dein Posteingang