START AB 2. OKTOBER 2023

RE:NATURE

Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.

In vier Ayurvedic Breathwork Sessions unterstütze ich dich in den Übergang von Sommer zu Herbst. Ich teile meine wertvollsten Tools aus dem Yoga und Ayurveda und kombiniere sie mit ausgleichenden Atemübungen.

Die Sessions sind thematisch aufeinander abgestimmt und trotzdem kannst du sie auch einzeln buchen und von den individuellen Übungen profitieren.

Zu jeder Session erhältst du das Handbuch zur Herbstedition mit Rezepten, Wissensinput und Reflexionsfragen.

Das erwartet dich:

✓ Eine sanfte und regulierende 90 Minuten Ayurvedic Breathwork Session

✓ wertvolle Unterstützung + Tools um den Übergang vom Sommer in den Herbst gut zu meistern.

✓ Handbuch: RE:NATURE | Herbstedition mit Rezepten, Wissen und Reflexionsfragen

✓ Nur im Gesamtpaket: Aufzeichnung mit 3 Monaten Replay

Kosten alle Sessions: 90 CHF

MONTAG, 2. OKTOBER | 19:00 - 20:30 UHR

Session 1

Atem – Yoga – Ayurveda

MONTAG, 9. OKTOBER | 19:00 - 20:30 UHR

Session 2

Atem – Yoga – Ayurveda

MONTAG, 16. OKTOBER | 19:00 - 20:30 UHR

Session 3

Atem – Yoga – Ayurveda

„Stefanie ist eine sehr gute Coachin, die ihre Teilnehmenden mit viel Achtsamkeit, Gefühl und Selbstbewusstsein begleitet. Nach den Einheiten mit Stefanie fühl ich mich meist geerdeter und bin motiviert, noch selbstfürsorglicher mit mir umzugehen und meine eigenen Wünsche in die Tat umzusetzen.“

Helene

„Stefanie ist in unserer Ayurveda Ausbildung eine tolle Dozentin, welche ihre Themen nicht nur mit viel Herzblut, sondern auch einem fundierten Wissen teilt. Sie hat die Gabe diese Themen einfach und verständlich zu vermitteln und macht dies mit viel Tiefgang. Ich persönlich lerne sehr gerne auch immer wieder neues von Stefanie und lass mich von ihr inspirieren.“

Dr. Janna Scharfenberg

Ayurveda Ärztin