Ganzheitliches Atem Coaching & Körperarbeit

Mit Atemtechniken und Ritualen sanft begleitet zu deiner natürlichen Lebenskraft.

Nächste Breathwork Session: Donnerstag, 29. Januar

PERSÖNLICH + INDIVIDUELL

1:1 Breathwork

Überwinde deine nächste Herausforderung mit Gelassenheit und lerne erprobte Atemtechniken, die deine innere Anspannung wirkungsvoll transformieren.

AB JANUAR IN BASEL

BREATHWORK CIRCLE

In einer festen Gruppe begleite ich dich während zwei Monaten mit Breathwork – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.

"Ich unterstütze dich deine innere Anspannung zu lösen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken."

Das Breathwork, das ich unterrichte hat nichts mit hektischen Atemlauten zu tun, bei denen man sich in akrobatische Körperstellungen zwängt. Es ist einfach nur atmen.

Seit über fünf Jahren unterstütze ich, als Intesoma® Atemcoach + Ayurveda Expertin, ambitionierte Frauen innere Ruhe zu finden, um den Herausforderungen der schnelllebigen Zeit mit Gelassenheit zu begegnen.

Ich habe die Mission Breathwork modern + alltagstauglich zu vermitteln.

„Durch die Atemsession wurde ich wieder an den Atem als bewusstes und vor allem natürlich essentielles Instrument erinnert – wie er mich erdet und im Alltag unterstützt.“

Alessia

Die Breathwork Session sind für mich ein Gamechanger. Ich würde es jedem empfehlen. Verschwende kein weiterer Monat ohne Breathwork

Marine

„Stefanie bietet dir einen sicheren Raum, in dem du erspüren kannst, was der Atem alles möglich macht. Und all das mit „eigentlich nur atmen“. Wirklich erstaunlich. Stefanie ist jeden Augenblick bei dir und begleitet dich sicher durch diesen Prozess.“

Bianca Fritz

Erfolgreiche Zusammenarbeit mit

BREATHWORK GUIDE FÜR AMBITIONIERTE

3 Atemübungen, die dich zurück in deine Kraft holen - ohne noch mehr auf deine To Do Liste zu packen.

Sagst du ständig Ja, obwohl sich dein Körper nach Rückzug sehnt? Diese Atemübungen helfen dir, den inneren Druck zu lösen, im Moment anzukommen und dich wieder lebendig zu fühlen.

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BREATHWORK + ATEM COACHING